domingo, 13 de outubro de 2013

pequeno almoço... de amanhã

 
... e pronto o pequeno almoço de amanhã já descansa no frio para me aquecer e reconfortar na manhã de 2ª feira. as segundas são sempre complicadas e assim acho que a semana começa tão melhor...

... feita por camadas {tapioca com sementes chia, banana esmagada com canela, mais tapioca mas com cacau e aveia}... amanhã vai ao forno e só para encher o que falta do frasco acrescento umas deliciosas avelãs... warm oats - não podia ser melhor nome - representa conforto e comidinha boa e saudável logo pela manhã. ninguém me tira as minhas papas de aveia, fruta e nozes que adoro de coração mas este frasquinho, depois de sair do forno, fica tão delicioso que me conquista a cada colherada...  

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