... a semana começou com um levantar mais cedo {difícil} e para desenterrar algo que já estava há muito esquecido - Wii. não sei porque não o faço mais vezes, soube bem, andei com uma disposição melhor durante todo o dia. também ajudou o facto de ter perdido algum peso desde a última vez em que me coloquei em cima da dita cuja {amiga Wii}. sabe bem e até fazem a festa e largam os foguetes. ao fim do dia voltei a fazer outra série de exercícios...
... adoro salmão. como várias vezes salmão. este foi o almoço de ontem e soube muito bem. fez lembrar os dias de verão. salmão grelhado e desfeito em grossas lâminas por cima de uma cama de agriões, laranja em gomos e regado com um fio de azeite, temperado com sal e pimenta e salpicado com uma boa dose de sementes de sésamo. fantástico!...
... por estes dias tenho se evitado o pão {que tanto adoro}. e por isso tenho de arranjar alternativas {boas} para os pequenos almoços. esta é muito boa. papaia polvilhada com sementes chia e avelãs grosseiramente picadas. gosto de dar alguma textura e sabe bem esta mistura de texturas e sabores...
... boa 5ª feira...
Sem comentários:
Enviar um comentário