e ficou assim...

... ficou assim o meu trifle saudável...

... uma primeira camada com meia bolacha de aveia desfeita, rodelas de banana com canela, iogurte grego ligeiro com uma colher de chá de doce de pêssego e para finalizar mais banana às rodelas polvilhada com canela e a restante bolacha esmigalhada...

...simplesmente delicioso... e a acompanhar umas fantásticas panquecas de cacau e aveia e umas panquecas integrais (misturar: 1 chávena de leite magro + 1/2 chávena de farinha integral + 1/2 chávena de farinha + 1 colher de café de sal + umas gostas de essência de baunilha + 1 ovo. numa frigideira, ligeiramente aquecida, deitar colheradas da mistura e virar quando formar bolhas)

 

completamente viciada, aqui